菊花茶，清热解毒、消除疲乏的好习惯(喝菊花茶有什么好处)

　
喝菊花茶的好处可不止一点两点。菊花具有疏散风热、养肝明目、清热解毒和消除疲乏的功效。下面，让我们一起来了解一下菊花茶的各种益处吧！

一、疏散风热
菊花甘苦微寒，具有清热祛风、平肝明目的作用。对于外感风热，目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。菊花茶还

有清肝火、平肝阳的作用，对于肝阳上亢导致的头痛、头晕等不适也有一定缓解作用。

二、养肝明目
菊花入肝经，具有清热祛风、平肝明目的功效。在清明前后饮用菊花茶，能有效清肝火，平肝阳，祛肝风。对于缓解眼睛迎风流泪、多眵、视物模糊等不适及肝阳上亢导致的头痛、头晕等具有一定作用。

三、清热解毒
菊花茶性寒凉，具有清热解毒、驱邪降火的作用。在夏季饮用，可以有效清热消暑。菊花茶还有淡淡的清香，可以解除人体疲乏，放松身心。

四、消除疲乏
菊花茶有淡淡的清香，独特的香气可解除人体疲乏，放松身心。长期饮用菊花茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用，对于眼睛疲劳、视力模糊也有一定的疗效。

菊花不仅具有很高的营养价值，还有很好的欣赏价值。在文人画家手中，菊花常常被用来入画，增添作品的美感。

总之，喝菊花茶不仅可以带来口感上的享受，还有疏散风热、养肝明目、清热解毒和消除疲乏等诸多好处。不妨在闲暇之余，来一杯菊花茶，让身心都得到放松和愉悦。